運動不足はモールで解消

平日仕事をしていると全く歩かないなぁとは以前から思っていたのですが、実際問題何歩歩いているのかを定量的に測ることもないままダラダラと運動不足してました。

しかし、この度労せず1日当たりの歩数を計測できるようになりました。

iPhoneのヘルスケアアプリ、これが5s以降の機種なら自動で万歩計になるとのことなのです。

なるほど、ということならばと外出時、オフィスでトイレなどに立ち上がる時など、ラクな格好で家にいる時を除いて肌身離さずiPhoneをズボンのポケットに入れて社会人生活してました。

そして今日までの1週間計測し続けたデータがこちら。

先週の平日は本社にいたり事務所にいたり、飲み会があったりと様々な仕事環境でしたが、結果はほとんどぶれずに1日当たり3,000歩程度でした。

しかし昨日はイオンモールで6時間滞在してアチコチと歩き回り、今日は車も使わず（1回タクシーに乗ったけど）ウチの近所を蒸し暑い中歩き回ってモールの中で涼んだりして相当歩き回りました。

結果は2日連続で1万歩オーバー。

見事に平日の運動不足を解消出来ていました。

尤も、その分食べまくりの2日間でもありました。。。

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鍋島

夏に日本に帰った時に友達から貰った鍋島。

前の職場が佐賀だったけど、大阪に戻ってきた友達から貰ったこの日本酒。

ふと思い出して、長いこと放置していたけど飲むことにしました。

とりあえずジャカルタの高温多湿環境に数か月間晒していたけど大丈夫だろうか・・・というのが真っ先に浮かんだ不安。

酒を入れるような余裕がウチの小さい冷蔵庫にはないのです。
（毎回デカイのくれと要望しているけど、オーナーは小さい冷蔵庫しか用意してくれない。。。）

だから日本酒は管理が難しいので日本から入手するのは専ら焼酎ばかりなのですが、最近は日本酒の持ち込みがある会合によく一緒させてもらえてるのがうれしい限り。

話しが逸れましたが、鍋島。僕的には初鍋島。

なぜかTOKIOの城嶋リーダーの顔が脳裏に浮かぶ鍋島を、今宵の晩酌に戴きます。

御猪口に少しだけ浸すと、嗚呼俺って今日本酒を飲んでいるんだなァという幸福感に包まれます。

日本にいた頃は、好きなだけ安酒も飲めたし、出張のついでに少しお高い酒も買って来れたのに。。。

そう思いながら妻お手製のかき揚げに舌鼓を打ちながら、鍋島にもまた舌鼓を打つのでした。

取り敢えず常温から、冷蔵庫で徐々に冷やしながら冷やの味わいを楽しもうと思います。


暑い南国の夜にクーラーの下で酒を飲みながら、年末日本に帰ったら熱燗飲むぞ！と意気込むのでした。

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12月9日は休みの日

12月に入ったからなのか、昼も夜もやたらと忙しなくなってきてます。

そんな中で1営業日減らされるのはとても痛いのですが、正式に12月9日は休みである旨が社内でも告知されました。

（尤もその前に大統領令のコピーを見ていて100%休みになること確信してましたが。。）

未だに統一地方選挙ってジャカルタ市民に影響がある選挙なのかどうか全く理解していませんが。。。兎も角国民の投票権を確保してあげなくてはならないみたいです。

日本のように日曜日に投票日を充てるのではなく、新たに投票の為の休日を作り出すインドネシアの制度は、参政権の実行機会の付与という観点からは素晴らしいことだと感じます。

また、投票後は子指にインクを付けて投票権を行使したことを見える化している為、投票に行かないと一目瞭然でバレてしまいます。（同時に不正な多重投票の抑制にもなっています。）

日本は投票率が低いと嘆いていますが、嘆くだけで対策を打っていないと感じます。

投票率の確保に於いてはインドネシアをはじめ外国から好事例として学ぶことはあるのではないでしょうか。

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